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Materia de reflexión
Para los padres o tutores

Una de las cosas más importantes que puede hacer para desarrollar una familia unida es compartir las comidas con sus hijos, lo que incluye a los adolescentes.

Beneficios de las comidas familiares sugeridos por los investigadores:

les dan a los niños una ventaja en la escuela;
reducen las posibilidades de que sus hijos consuman alcohol, tabaco y otras drogas como la marihuana;
mejoran la comunicación y las relaciones familiares;
fomentan una mejor salud emocional en los niños;
reducen las peleas en la escuela;
ayudan a saber qué está sucediendo en el mundo de los niños;
producen recuerdos duraderos y cariñosos de usted y sus hijos;
ayudan a que sus hijos se sientan necesitados, sabiendo que pertenecen a la familia;
reducen la iniciación precoz de la actividad sexual.